Tornar-se mãe pela primeira vez é um daqueles eventos raros e abençoados que vão mudar você para sempre - mas só porque vai ser um dos melhores momentos da sua vida não significa que será o mais fácil (ou mesmo que venha naturalmente). Para muitas de vocês, a maternidade ainda é uma ideia distante, mas é provável que vocês tenham amigos e familiares que estão começando esta nova aventura e é importante compreender o que estão vivenciando.
O fato é que a maternidade não é para quem tem coração fraco - especialmente nos primeiros meses. Para muitos de nós, passamos a maior parte de nossa vida adulta dando as cartas. Conseguimos criar planos para o jantar, passar um domingo preguiçoso na cama, secar o cabelo quando necessário e até fazer xixi em privacidade, o que por acaso é um dos luxos menos apreciados da vida.
Com isso em mente, juntamos o que consideramos ser as 10 coisas mais importantes que toda mãe nova (e parceiro, avô, tia e melhor amiga) deve saber:
1. As coisas podem não ir de acordo com o planejado!
Esta pode ser uma realização bastante devastadora para novas mães. Você passa todo esse tempo se preparando, mas assim que seu filho chega tudo vai pela janela! É normal, não se preocupe!
As aulas de cuidados infantis geralmente recomendam que os novos pais criem um plano de parto e criá-lo pode ser um ótimo recurso para sua equipe médica (sem mencionar, para dar a você e a seu parceiro paz de espírito), mas lembre-se disso só porque você planeja o parto de uma certa maneira, não necessariamente garante que irá.
Lembre-se de que só porque as coisas não estão indo como planejadas, não significa que você não está fazendo um bom trabalho.
2. O vínculo com o bebê pode levar tempo!
Todos nós já ouvimos histórias sobre como, no momento em que uma criança nasce, há uma euforia celestial que invade a nova mãe..., mas nem sempre é o caso.
Muitos pais não sentirão aquela conexão instantânea e explosiva por dias, semanas e às vezes até meses, e prestem atenção: ESTÁ OK! Quando seu filho de cinco semanas passou as últimas quatro horas gritando a plenos pulmões sem motivo aparente, você pode se pegar amaldiçoando aquela nova mamãe novata no Instagram que postou uma selfie emocionada sobre o quanto ela está curtindo cada momento da maternidade. E a culpa que você sente pode até levá-lo a questionar "o que há de errado comigo?".
A resposta? Nada. Esse amor avassalador, indutor de lágrimas e que não dá para viver sem você pelo seu pequenino virá, eu prometo, mas não entre em pânico se não estiver lá imediatamente.
3. Basta dizer sim!
Não é hora de ser tímido. Se um amigo pedir para trazer o jantar, diga que sim. Se sua sogra quiser segurar o bebê por uma hora para que você possa dar uma caminhada, diga que sim. Se a senhora sentada ao seu lado no avião se oferecer para segurar seu bebê para que você possa usar o banheiro, diga que sim. Aceite ajuda, não tem nada de errado nisso!
4. Amamentar é difícil!
Você vai ouvir muito sobre a importância da amamentação - e talvez se surpreenda com o quão apaixonadas algumas pessoas podem ser. Ninguém conhece sua jornada, então ninguém deve fazer julgamentos. Se amamentar não é a melhor opção para sua família, tudo bem. Você ainda pode ser uma mãe maravilhosa e ter um bebê feliz e saudável se optar pela alimentação com fórmula. E se você decidir amamentar, isso também é ótimo e uma ótima maneira de se relacionar com o bebê, mas vá com calma. Geralmente é um começo difícil e para algumas mães pode dar um trabalho de verdade. No final, apenas faça o que achar melhor - e não deixe ninguém fazer você se sentir mal por isso.
5. Encontre suporte!
Os primeiros meses são uma montanha-russa tão grande que as únicas pessoas que podem simpatizar com você são aquelas que estão passando pela mesma coisa, ao mesmo tempo. Eu sugiro que todas as novas mães se juntem a um grupo de pais. A maioria das aulas agrupa famílias cujos bebês estão com algumas semanas de diferença entre si, então todos estão lidando com problemas semelhantes ao mesmo tempo. É um recurso incrível - e muitas vezes uma válvula de escape muito necessária.
6. Seu relacionamento será testado!
Para aqueles de vocês que têm a sorte de começar esta jornada com um parceiro zeloso ao seu lado, é importante saber que você pode passar a antipatizar temporariamente com essa pessoa. Não surte... é totalmente normal.
A boa notícia é que, quando sua nova vida começar a encontrar o ritmo, as coisas entre você e seu parceiro se acalmarão. Começar uma família é a experiência mais extraordinária que você pode compartilhar com alguém, então certamente haverá altos e baixos.
7. Dê a si mesmo seis meses!
Depois que seu bebê nascer, não espere voltar para seu cérebro pré-gravidez - ou roupas! Para a maioria das mulheres, leva cerca de seis meses para que seu corpo e seus hormônios comecem a se normalizar. Vivemos em uma cultura em que se espera que as mulheres vistam seus jeans skinny antes de sair do hospital, mas isso é um absurdo. Certamente existem aqueles poucos para os quais o peso simplesmente cai, mas para 99,9% de nós, isso vai levar algum tempo.
Para ser honesto, a grande luta de peso é apenas uma das muitas coisas que as novas mães vão experimentar. Após o parto, seja naturalmente ou via cesariana, você precisará de tempo para se recuperar. É a maior brincadeira da mãe natureza: justamente quando você precisa descansar e dormir mais, seu bebê vai impedir que você faça as duas coisas. Nas primeiras semanas, seus hormônios mergulham completamente. O lado bom é que tudo é temporário. Você vai voltar a ser o que era antes!
8. É normal sentir pena de si mesmo!
Ser mãe pela primeira vez é difícil e, às vezes, dar uma boa e velha festa de piedade é exatamente o que o médico receitou.
Curiosidade: a maioria dos recém-nascidos é noturna. Enquanto estão no útero, os bebês são obrigados a dormir o dia todo por futuras mamães ativas e, portanto, passam a maior parte das noites rolando. Demora um tempo para os mais pequenos para ajustar e cada bebê vai descobrir isso, mas, nesse meio tempo, as novas mamães precisam ir fácil sobre si mesmos. Não há hora mais solitária do que 3 da manhã, quando seu novo pequeno humano mais precisa de você e você não dorme há dias. Seu filho é agitado, irritadiço e confuso, e tudo que você pode fazer é balançar, ficar quieto e rezar para que ele volte a dormir.
Se tudo mais falhar ... chore. Às vezes, tudo que você pode fazer é chorar junto com eles. Não vai necessariamente ajudar seu bebê a voltar a dormir, mas de vez em quando uma nova mamãe merece um bom choro. As coisas sempre parecem muito mais difíceis no meio da noite, então é totalmente apropriado sentir pena de si mesmo. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor!
9. Pare de comparar!
Você mesma. Seu parceiro. Seu bebê. Pare!
Muitas estradas levam a Roma, então não espere que sua jornada seja idêntica à de qualquer outra pessoa. Se o seu pequeno humano não estiver engatinhando na semana exata que o primeiro ano do seu bebê, semana após semana, diz que ele deveria estar, está tudo bem. Não há nada de errado com seu bebê, e não há nada de errado com seus pais. Essas diretrizes são apenas isso... guias. Não fique acorrentado a eles. E por falar nisso, não olhe por cima da cerca para o quintal de outra pessoa. Só porque o marido da sua melhor amiga está em casa todas as noites para a hora do banho, não significa que o seu parceiro deixou cair a bola. A grama nem sempre é mais verde e nenhuma situação é perfeita.
10. Ouça os instintos de mãe!
Mesmo que você ache que eles ainda não evoluíram... confie em si mesmo. Com todas as opiniões que você vai ouvir e os inúmeros livros jogados em seu caminho, uma nova mamãe deve fazer o que funciona para ela e seu bebê. Não se sinta culpado ou pressionado a fazer nada que não esteja funcionando para sua família.
Finalmente, para todas as mamães e futuras mamães, você está fazendo um ótimo trabalho e seu pequenino tem muita sorte de ter VOCÊ como mamãe. Então fique tranquila, tudo vai dar certo!
Referências
BRUCE, Leslie. Oh Baby: 10 Things Every New Mom Should Know. 2016. Disponível em: https://laurenconrad.com/blog/2016/04/oh-baby-10-things-every-new-mom-should-know/. Acesso em: 22 set. 2021.
Fale
Conosco
Obrigado! Sua mensagem foi enviada com sucesso!
Oops! Ocorreu um erro ao enviar a sua mensagem.
