O que causa a rinite?
Irritantes ou alérgenos (substâncias que provocam uma resposta alérgica) podem causar rinite. As células do corpo reagem a esses irritantes ou alérgenos liberando histamina e outras substâncias químicas. A rinite costuma ser uma condição temporária. Ela desaparece sozinha depois de alguns dias para muitas pessoas. Em outros, especialmente aqueles com alergia, a rinite pode ser um problema crônico. Crônico significa que quase sempre está presente ou é recorrente. A rinite pode durar semanas a meses com a exposição ao alérgeno.
Como prevenir a rinite alérgica?
A primeira e melhor opção é evitar o contato com alérgenos. Outras dicas de prevenção são:
- Não toque ou esfregue seu nariz.
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão.
- Use um aspirador com um filtro certificado e especial para quem sofre de asma para reduzir a exposição a alérgenos enquanto aspira.
- Lave a roupa de cama e as fronhas em água quente e detergente para reduzir os alérgenos.
- Use capas à prova de ácaros para travesseiros, edredons, edredons, colchões e molas.
- Mantenha os animais de estimação fora do quarto para reduzir o alérgeno de pelos em sua cama.
- Use óculos escuros e um chapéu de aba larga para evitar que o pólen entre em seus olhos.
- Mantenha as janelas fechadas durante as épocas de alta concentração de pólen e mofo.
Referência:
AMERICA, Asthma And Allergy Foundation Of. Rhinitis (Nasal Allergies). 2015. Disponível em: https://www.aafa.org/rhinitis-nasal-allergy-hayfever/. Acesso em: 26 out. 2021.
